Workout of the day
Treeniaikataulu
Maanantai
Maanantai
06.30-07.30
WOD
07.30-08.30
WOD
11.00-12.00
WOD
16.00-17.00
WOD
17.00-18.00
WOD
18.00-19.00
WOD
19.00-20.00
WOD
20.00-21.00
WOD
Tiistai
Tiistai
06.30-07.30
WOD
07.30-08.30
WOD
11.00-12.00
WOD
16.00-17.00
WOD
17.00-18.00
WOD
18.00-19.00
WOD
19.00-20.00
WOD
20.00-21.00
WOD
Keskiviikko
Keskiviikko
06.30-07.30
WOD
07.30-08.30
WOD
09.00-10.00
Seniors
11.00-12.00
WOD
16.00-17.00
WOD
17.00-18.00
WOD
18.00-19.00
WOD
19.00-20.00
WOD
20.00-21.00
WOD
Torstai
Torstai
15.00-19.00
Avoin sali
19.00-20.00
Mobility
Perjantai
Perjantai
06.30-07.30
WOD
07.30-08.30
WOD
09.00-10.00
Seniors
11.00-12.00
WOD
15.00-16.00
WOD
16.00-17.00
WOD
17.00-18.00
WOD
18.00-19.00
WOD
19.00-20.00
WOD
Lauantai
Lauantai
09.00-10.00
WOD
10.00-11.00
WOD
11.00-12.00
WOD
12.00-13.00
WOD
13.00-14.00
Avoin sali
Sunnuntai
Sunnuntai
11.00-12.00
Seniors
12.00-16.00
WOD
On Ramp

Harjoittelun aloittaminen CrossFit Basementissä tapahtuu käymällä On Ramp –kurssi. On Ramp -kurssin hinta on 250 €. Hinta sisältää On Ramp -kurssin ja maksuttoman kahden viikon treenioikeuden.