harjoittelu kotioloissa

Isometrinen harjoittelu- ylläpidä voimatasoja ilman painoja!!

11.4.2021

Isometrisilla harjoitteilla voidaan ylläpitää ja joissain tapauksissa jopa parantaa voimatasoja ilman kuntosalivälineitä! Käy tsekkaa videolta mistä on kyse!

Lue lisää