Harjoitamme urheilussa ja jokapäiväisessä elämässä tarvittavia ominaisuuksia mahdollisimman monipuolisesti.
Paraati 1
CrossFit ja Raskaus
Tänään puhutaan raskauden ajan liikunnasta. Tiia ja Terhi ovat raskaana ja he ovat päättäneet harrastaa CrossFit:ia H-hetkeen saakka. Huomioikaa että haastattelu on tehty n 2 viikkkoa sitten, joten Tiia on […]
”Syö enemmän kuin kulutat” – 2 varmaa tietoa ravinnosta
Mikäli haluat saada tuloksia urheilussa, sinun tulee tehdä siitä tapa elää. Elämäntapa käsittää sen miten käytät vuorokaudessa olevat tunnit. Myös ne tunnit boksin ulkopuolella. Syöminen on olellinen asia elämässäsi joka […]
Interview with Coach Charlie Hodge
I got the opportunity to sit down with Coach Charlie and have a chat about his performance in Unbroken 2015, competing, basementees, Finland, his background and life in general. Check […]