Alkeiskurssi
Hauskaa, harkittua ja haastavaa
Hauskaa, harkittua ja haastavaa
Aloittaminen CrossFit Basementissä ja CrossFit Basement Kurvissa tapahtuu käymällä On Ramp –kurssi. Kurssille otetaan maksimissaan 8 henkilöä, joka takaa jokaiselle osallistujalle yksilöllistä valmennusta.
Kurssilla käydään läpi levypainoharjoittelun perusteet ja se antaa hyvän pohjan turvallisen CrossFit - harjoittelun aloittamiselle. Kurssi on tekniikkapainotteinen eikä vaadi aiempaa harjoittelutaustaa.
On Ramp -kurssin hinta on NYT VAIN 179 €.
Hinta sisältää On Ramp -kurssin 2 x 2 h ja maksuttoman kahden viikon treenioikeuden.
Ilmoittaudu heti mukaan!
Ilmoittautuminen ja maksaminen (maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä) onnistuvat helposti alla olevista linkeistä.
Lisätiedustelut: info@crossfitbasement.fi
Ilmoittaudu rohkeasti mukaan!
TULEVAT PIENRYHMÄVALMENNUKSET
Hietaniemenkatu 14 B, 00100 Helsinki
Pienryhmävalmennus On Ramp 100
CrossFit Basement , Hietaniemenkatu 14 B
Pienryhmäkurssi, 2 x 2h
La 1.8.2026 klo 13.15 - 15.15
Su 2.8.2026 klo 09.00 - 11.00
Sisältää maksuttoman treenioikeuden elokuun 16. päivään saakka.
Peruutukset: Osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos peruutus tehdään 5 päivää ennen kurssin alkua. Muuten maksua ei palauteta.
--------------------------
Small group training, 2 x 2h
Sat 1.8.2026 @ 13.15 - 15.15
Sun2.8.2026 @ 09.00 - 11.00
This course includes a free trial period until the 16th of August.
Cancellation: The attendance fee will be re-funded 100%, only if the cancellation is made 5 days prior to the first day of the course.
Pienryhmävalmennus On Ramp 101
CrossFit Basement , Hietaniemenkatu 14 B
Pienryhmäkurssi, 2 x 2h
La 8.8.2026 klo 13.15 - 15.15
Su 9.8.2026 klo 09.00 - 11.00
Sisältää maksuttoman treenioikeuden elokuun 23. päivään saakka.
Peruutukset: Osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos peruutus tehdään 5 päivää ennen kurssin alkua. Muuten maksua ei palauteta.
--------------------------
Small group training, 2 x 2h
Sat 8.8.2026 @ 13.15 - 15.15
Sun 9.8.2026 @ 09.00 - 11.00
This course includes a free trial period until the 23rd of August.
Cancellation: The attendance fee will be re-funded 100%, only if the cancellation is made 5 days prior to the first day of the course.
Hämeentie 33, 00550 Helsinki
Pienryhmävalmennus On Ramp 100
CrossFit Basement Kurvi , Hämeentie 33
Pienryhmäkurssi, 2 x 2h
La 1.8.2026 klo 14.15 - 16.15
Su 2.8.2026 klo 09.00 - 11.00
Sisältää maksuttoman treenioikeuden elokuun 16. päivään saakka.
Peruutukset: Osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos peruutus tehdään 5 päivää ennen kurssin alkua. Muuten maksua ei palauteta.
---------------------------------------
Small group training, 2 x 2h
Sat 1.8.2026 @ 14.15 - 16.15
Sun 2.8.2026 @ 09.00 - 11.00
This course includes a free trial period until the 16th on August.
Cancellation: The attendance fee will be re-funded 100%, only if the cancellation is made 5 days prior to the first day of the course.
Pienryhmävalmennus On Ramp 101
CrossFit Basement Kurvi , Hämeentie 33
Pienryhmäkurssi, 2 x 2h
La 8.8.2026 klo 14.15 - 16.15
Su 9.8.2026 klo 09.00 - 11.00
Sisältää maksuttoman treenioikeuden elokuun 23. päivään saakka.
Peruutukset: Osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos peruutus tehdään 5 päivää ennen kurssin alkua. Muuten maksua ei palauteta.
---------------------------------------
Small group training, 2 x 2h
Sat 8.8.2026 @ 14.15 - 16.15
Sun 9.8.2026 @ 09.00 - 11.00
This course includes a free trial period until the 23rd on August.
Cancellation: The attendance fee will be re-funded 100%, only if the cancellation is made 5 days prior to the first day of the course.