Monipuolista treenaamista kovalla intensiteetillä
Hietaniemenkatu 14 B, 00100 Helsinki
Hämeentie 33, 00550 Helsinki
Miten toimimme?
CrossFit Basementin harjoittelun tehokkuus perustuu urheiluvalmennuksen perusteisiin nojaavaan ja suunnitelmalliseen ohjelmointiin sekä huipputason valmennukseen. Kova harjoittelu ei nimittäin välttämättä takaa tuloksia, mutta järkevä harjoittelu takaa.
Me Basementillä emme jätä asioita sattuman varaan.
Vuosiohjelma on jaettu 4 sykliin, joissa painotetaan tiettyjä pääharjoitusmuotoja. Noudattamalla Basement Programming -mallia yhdistettynä huippuvalmennukseen kehitys on taattua.
Siirtyminen toiselta salilta
Etsitkö uutta treenipaikkaa? Tule ja tutustu saliimme ilmaisella tutustumiskäynnillä.
Aikataulut
Täältä pääset katsomaan salien aikataulut
Kaikki mitä kaipaat treenin tueksi!