harjoittelu ilman painoja
Isometrisilla harjoitteilla voidaan ylläpitää ja joissain tapauksissa jopa parantaa voimatasoja ilman kuntosalivälineitä! Käy tsekkaa videolta mistä on kyse!
Lue lisääIsometrisilla harjoitteilla voidaan ylläpitää ja joissain tapauksissa jopa parantaa voimatasoja ilman kuntosalivälineitä! Käy tsekkaa videolta mistä on kyse!
Lue lisää