progressiivinen ylikuormitus
Se ois taas Basement Podcastin aika! Tällä kertaa käydään läpi mitä Basementin uusi valmennusjakso “MetCon& Skills” pitää sisällään. Justus myös avaa hieman ideaa ja suunnitelmia uuden kisavalmennusryhmän taustalta. Käy tsekkaa!
Lue lisääKauan, kauan sitten antiikin Kreikassa eli voittamaton painija nimeltä Milo Krotonilainen. Hän voitti useammat Olympian kisat ja oli tunnettu epäinhimillisistä voimistaan. Milo ei suinkaan syntynyt vahvaksi, vaan kasvoi voimakkaaksi yksinkertaisella menetelmällä. Yhtenä päivänä Milon perheen lehmä synnytti vasikan. Tällöin nuori mies sai idean: tullakseen vahvaksi hän alkoi kantaa vasikkaa olallaan. Ihmiset nauroivat nuorukaiselle, kun tämä […]
Lue lisää- « Edellinen
- 1
- 2
- 3
- 4